Ακολουθήστε μια σωστή διατροφή στο γραφείο με τάπερ Thermogallery

Τα ταπερ είναι ο καλύτερος σύμμαχος στην προσπάθειά σας να χάσετε κιλά και να ακολουθήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή στην πολυάσχολη καθημερινότητά σας. Η σύγχρονη αλλά και δυναμική γυναίκα έχει πολλού ρόλους και καθημερινά αναλαμβάνει να διεκπεραιώσει μια πληθώρα διαφορετικών εργασιών και υποχρεώσεων που την κρατούν μακρυά από το σπίτι για πολλές ώρες.

Οι ώρες που θα περάσει στη δουλειά θα είναι πάρα πολλές μερικές φορές κιόλας ξεπερνούν και το πλαίσιο του οχτάωρου και όταν έρχεται η ώρα να φτάσει στο σπίτι της αδυνατεί να συγκρατηθεί και η ποσότητα φαγητού που θα καταναλώσει θα είναι πολύ μεγαλύτερη από την απαιτούμενη. Παράλληλα ο οργανισμός περνώντας καθημερινά πολλές ώρες σε αφαγία παρουσιάζει την τάση να αποθηκεύει μεγάλο μέρος θερμίδων για τη στιγμή που θα βρεθεί και πάλι σε στέρηση τροφής.

Ας πάμε όμως να δούμε πως μπορούμε να ακολουθήσουμε μια σωστή διατροφή στο γραφείο που θα μας βοηθήσει στην απώλεια κιλών αλλά πρωτίστως στη διατήρηση της καλής μας υγείας.

Κάνε συχνά και μικρά γεύματα στο γραφείο με τάπερ

Είναι γνωστό από όλους τους διαιτολόγους ότι μια ισορροπημένη διατροφή θα πρέπει να αποτελείτε από πολλά μικρά και συχνά γεύματα. Ο οργανισμός μας δεν θα πρέπει να μένει σε αφαγία για μεγάλα χρονικά διαστήματα και το ιδανικότερο θα ήταν η κατανάλωση μιας μικρής ποσότητας τροφής κάθε 3 ώρες.

Το ότι λείπεις από το σπίτι για πολλές ώρες δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να ακολουθήσεις τη βασικότερη σύσταση όλων των ειδικών. Μπορείς να ετοιμάσεις από το σπίτι σου μια πληθώρα υγιεινών σνακ και να τα πάρεις μαζί σου μέσα σε πλαστικά δοχεία τροφών και θερμός φαγητού.

Φτιάξε λοιπόν ένα σάντουιτς από ψωμί ολικής άλεσης και γέμισε το με γαλοπούλα, κοτόπουλο, σολομό, βραστό αβγό, τυρί κότατζ και ένα σωρό άλλα προϊόντα που θα σε βοηθήσουν και να έχεις ποικιλία. Βάλε σε ένα τάπερ κομμένα φρούτα και απόλαυσε μια φρουτοσαλάτα στο διάλειμμα σου που θα σε γεμίσει ενέργεια.

Σε ένα άλλο τάπερ μπορείς να μεταφέρεις μια σαλάτα από κομμένα λαχανικά αλλά έχε μαζί σου σε ένα ξεχωριστό δοχείο το dressing με το οποίο θα τα περιλούσεις ώστε να μην μαραθούν.

Πάρε μαγειρευτό φαγητό στο γραφείο με θερμός φαγητού

Δεν υπάρχει πιο βέβαιος τρόπος στο να συνεχίσεις να ακολουθείς μια σωστή διατροφή από τη μέθοδο του ικανοποιημένου ουρανίσκου. Επέλεξε λοιπόν να μην στερείς από τον εαυτό σου το μαγειρευτό φαγητού που ετοίμασες για την οικογένεια σου.

Τα θερμός φαγητού της εταιρείας Thermogallery μπορούν να διατηρήσουν τη θερμοκρασία του φαγητού και να σας προσφέρουν την αγαλλίαση και την ευχαρίστηση ακόμα και όταν είστε εκτός σπιτιού ακόμα και όταν βρίσκεστε στον χώρο του γραφείου.

Στο e-shop με τάπερ της εταιρείας Thermogallery έχετε επίσης τη δυνατότητα να αποκτήσετε τα αεροστεγή θερμός φαγητού για παιδιά έτσι ώστε να είστε σίγουροι ότι και τα μικρά σας αγγελούδια δεν στερούνται την ζεστασιά του σπιτικού φαγητού και τα οφέλη της καλής διατροφής.